Можно ли сохранить здоровье ребенка в школе?
С.В.Казначеев, И.В.Белобрюхова, Н.И.Машурьян
Решение проблемы сохранения и развития здоровья ребенка только усилиями учителей, воспитателей школы нельзя рассматривать, как гарантию обеспечения будущей социально активной, максимально продолжительной здоровой жизни человека.
Подобная проблема всегда и везде должна решаться совместными усилиями как минимум трех групп людей: родителей, педагогов, воспитателей школы, где учится ребенок, коллективом наставников, работающих с ребенком в период свободного времени от основных учебных занятий.
Роль и значение в этом процессе каждой группы людей неоднократно обсуждались в литературе.
Тем не менее, при фактической организации воспитательного процесса ребенка в российской действительности, коллектив учителей школы занимает едва ли не главное положение. Это связано с широким внедрением в практику работы со школьниками системы внеурочного воспитания (образования на базе групп продленного дня). Именно в этот период времени, в основном, и реализуется принцип развития здоровья школьника. Следовательно, организация и проведение занятий с учениками в группах продленного дня, требует особой дидактики, с акцентом на то обстоятельство, что именно реализация здесь здоровьесберегающих технологий конструирует все занятия со школьниками:
Основополагающими принципами подобной деятельности должны стать:
- Введение традиции максимального разнообразия формы и содержания проведения любых занятий в группах продленного дня.
- Рациональное использование всех сенсорных каналов сбора внешней информации, у присутствующих на занятиях детей, для повышения эффективности качества всего воспитательного процесса
- Обязательное ритмичное чередование на уроках, физических и интеллектуальных нагрузок на ребенка, в течение всего времени пребывания его в группе продленного дня.
- Рационализация питания детей в группе продленного дня, на основе создания меню-раскладок адаптированного к конституциональным особенностям учащихся, посещающих данные группы.
- Обязательное введение в питание детей поливитаминных, адаптогенных, общеукрепляющих чаев, пищевых добавок (микронутриентов).
- Организация и проведение учебно-воспитательных занятий, на которых доминирует коллективное или самостоятельное творчество детей, в рамках выполнения выбранных на занятиях учебных общеобразовательных тем, психодинамических упражнений, взаимодействия детей с искусством, конкретным бытовым трудом и т.п.
- Повышение требовательности к поддержанию в помещениях, где проводятся занятия с детьми, комфортных условий для их деятельности.
Только при соблюдении названных принципов во время проведения всех занятий со школьниками в группах продленного дня, и частично, во время основных занятий, можно говорить о возможности укрепления здоровья ребенка в школе.
Существенную роль в укреплении и развитии здоровья школьников приобретает освоение ими навыков саморегуляции н самооздоровления.
Их перечень легко вскрывается простым анализом наиболее распространенных в школе нарушений здоровья детей разных возрастных групп, которые в дальнейшем и могут быть скорректированы через синергетическую практическую деятельность учителей, врачей, психологов каждой конкретной школы.
В рамках этой статьи мы намерены показать пример подобной практической деятельности, по сохранению здоровья детей учителя школы № 29 г. Новосибирска Белобрюховой Надежды Васильевны.
Чтобы сохранять здоровье, сначала нужно понять, что содействует его ухудшению. Что конкретно в учебном процессе негативно влияет на состояние ученика, ухудшая его самочувствие? Выявив негативные факторы, можно уже разработать конкретные меры по нейтрализации последствий.
Среди учащихся первого класса, поступивших в школу № 29 в 2002 году, было 12 детей с заболеваниями ЦНС, 19 детей с нарушениями осанки, 3 ребенка с нарушением зрения. Таким образом, учитель в своей работе имеет дело в основном с уже с ослабленными детьми. По исследованиям врачей известно, что при обучении в школе, ухудшается состояние органов зрения, осанки, учащаются простудные заболевания, нарушается работа органов кровообращения.
Почему?
В первую очередь - из-за нарушения санитарно-гигиенических и психофизиологических норм.
В погоне за освоением новой информации в организации учебного процесса часто забывают о правильной осанке, значении правильного дыхания, питания, водно-солевого обмена, нормальных взаимоотношениях в классе, достаточной двигательной активности, потребности в отдыхе, не учитываются нейропсихологические индивидуальные особенности учащихся.
Мы не претендуем в данном случае на полноту наших исследований, мы просто выделяем несколько факторов, влияющих на снижение здоровья учеников в школе, а также приемы, компенсирующие это негативное воздействие.
| Орган или функция воздействия | Негативный фактор | Компенсирующие приемы |
| Зрение | Постоянное искусственное освещение | Изменение освещения в течение урока, смена естественного и искусственного освещения |
| Постоянные дефекты освещения рабочего места | Систематическая смена ученических рабочих мест | |
| Усталость | Гимнастика для глаз | |
| Осанка | Парты не соответствуют росту детей | Доработка парт, подбор парт по росту |
| Привычка сидеть криво | Беседы о правильной осанке Постоянное напоминание о необходимости сидеть прямо, поправлять осанку ребенка |
|
| Недостаток двигательной активности | Динамические паузы Пальчиковая гимнастика Подвижные игры на свежем воздухе Гимнастика для укрепления позвоночника |
|
| Простудные заболевания | Привычка дышать ртом | Беседы о правильном дыхании Напоминание о необходимости дышать носом Самомассаж лица, носа, ушей, ступней, кистей. Соляная пещера |
| Некомфортная температура в классе Недостаток кислорода |
Проветривание Цветы |
|
| Психосоматическая реакция на проблемы взаимоотношений с учителем и одноклассниками | Формирование позитивного микроклимата в классе через командные игры, совместные дела, беседы о дружбе | |
| Стрессы всех видов | Упражнения, помогающие снять последствия стресса Гимнастики-растяжки Арт-технологии Дыхательные упражнения Витаминные чаи Чаи укрепляющие иммунитет |
|
| Органы кровообращения | Нарушение водно-солевого обмена | "Чистая вода" в классе, свободный доступ к ней в любое время |
| Стрессы всех видов | Релаксационные упражнения Гимнастики-растяжки Само и взаимомассаж Специальные чаи |
|
| Недостаток двигательной активности | Виброгимнастика Игровые упражнения для снятия мышечных зажимов Упражнения для капилляров |
|
| Реакция на негативные взаимоотношения в классе | Формирование уверенности в себе Формирование навыка строить позитивные взаимоотношения через игры и совместную деятельность |
|
| Нейропсихологические нарушения | Основная нагрузка на словесно-логический (левополушарный) тип мышления | Организация уроков со сменой право- и левополушарных типов подачи информации |
| Эксплуатация не всех сенсорных каналов при работе на уроке | Организация уроков восстанавливающих целостность восприятия окружающего мира | |
| Нарушение естественной закономерности работы познавательных процессов при освоении нового материала | Организация уроков в соответствии с законами бытия познавательных процессов | |
| Индивидуальные нейропсихологические нарушения у детей | Рукоделие Танцы Асимметрическая гимнастика Беседы о мире Специальные кинезеологические упражнения |
По результатам работы первого года обучения, с применением здоровьетворящих технологий, можно судить о возможности сохранения здоровья ребенка в школе.
Хороший пример: при обследовании детей 2-го класса окулистом не было выявлено патологий впервые, то есть занятия в школе в течение года не повлияли на состояние зрение детей этого класса.
Для усиления эффективности сохранения здоровья учеников начальной школы, совместно с психологом школы № 29 и учетом рекомендаций д.м.н. С.В.Казначеева проводятся дополнительные занятия в группе продленного дня: "Уроки здоровья". За счет этих уроков мы сокращаем время освоения здоровьетворящих технологий на основных уроках, также осваиваем приемы саморегуляции и самооздоровления, которые ребенок может применять самостоятельно.
В перспективе, "Уроки здоровья" помогут сформировать у школьников привычку использования в повседневной жизни приемов сохранения и укрепления здоровья, вне учебно-воспитательного процесса.
В заключении мы хотим высказать мнение о том, что правильно организовнный образовательно-воспитательный процесс, может существенно и положительно влиять на укрепление и развитие здоровья населения. Мы считаем, что нужно так формировать учебно-воспитательные программы, чтобы выпускник школы обладал навыкам управления здоровьем в собственной жизнью, чтобы ребенок после завершения образования имел более качественное здоровье, чем при поступлении в нее. Для реализации такой цели, мы уверены, необходимо обучение учителей всех уровней как в реальной школе применять здоровьетворящие технологии. Мы считаем, такое массовое обучение поможет укрепить здоровье педагогов и избежать, в частности "синдрома сгорания".
Здоровье мы понимаем, что Высокое Качество Жизни, то есть Здоровье - гармоничное единство физического, функционального, психического, интеллектуального, социального, духовно-нравственного благополучия.
С.В.Казначеев, д.м.н.
И.В.Белобрюхова, школа № 29, Новосибирск
Н.И.Машурьян
Подробная информация о методах и препаратах,применяемых в
"Программе нефармакологической терапии, саногенеза, иммунокоррекции и реабилитации" врача-валеолога Александра Рылова (Новосибирск),
находится в файлохранилище по адресам
files.mail.ru/67072Y
и files.mail.ru/I34VHL
Файл "Презентация валеологии_winXP.pdf" скачайте с адреса files.mail.ru/N63XJQ
"Программе нефармакологической терапии, саногенеза, иммунокоррекции и реабилитации" врача-валеолога Александра Рылова (Новосибирск),
находится в файлохранилище по адресам
files.mail.ru/67072Y и files.mail.ru/I34VHL
Файл "Презентация валеологии_winXP.pdf" скачайте с адреса files.mail.ru/N63XJQ
Звоните (часовой пояс +3 с московским временем): Новосибирск, тел.: (383)2919412, 960-782-1069 (БИЛАЙН), врач регуляторной медицины АМСАТ®-КОВЕРТ®, микронутриентолог, валеолог и терапевт Рылов Александр Дмитриевич.
Пишите:
- e-mail: 2919412@ngs.ru - ВСЕ вопросы по восстановлению здоровья БЕЗ ЛЕКАРСТВ
- e-mail: rylov@rylov.ru - антиоксидант ТИОФАН, пробиотики ВЕТОМ, антиоксидант-прооксидант НовоМин, ДНК-нуклеотиды ДИЭНАЙ®, иммунокорректоры-иммуноинформаторы ТРАНСФЕР ФАКТОР, корректор функционального состояния пластины КФС С.В.Кольцова, аппараты ДЭНС®-терапии, микронутриенты компании Международный Коралловый клуб
- e-mail: amsat-rylov@ngs.ru - обследование технологией функциональной регуляторной компьютерной АМСАТ®-диагностики
- e-mail: vlgd-rylov@ngs.ru - консультация по методу ВЛГД к.м.н К.П.Бутейко
Убедительная просьба ко всем пользователям почтового портала MAIL.RU: НЕ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТУ ЭЛЕКТРОННУЮ ПОЧТУ, в связи с частой блокировкой антиспамовыми программами этого сервера, как Вами отправляемых ко мне писем, так и отправленных Вам - от меня!!
Валеолог Александр Рылов - On-Line консультант медицинского портала
"Сервер бесплатных медицинских консультаций www.consmed.ru"
Для ответов на вопросы посетителей на сайте работают десятки врачей из различных областей медицины, а также профессиональные психологи.
Ваш вопрос поступает одновременно всем консультантам той специальности, к которой он относится, и поэтому Вы можете получить не один, а сразу несколько ответов.
Благодаря такой системе, Вы имеете следующие преимущества:
- Скорее всего, Ваш вопрос не останется без ответа.
- Несколько ответов расширят Ваши знания по данной теме и позволят Вам принять более ответственное решение о своем здоровье.
- Оценив каждый ответ по пятибалльной системе, Вы примете участие в рейтинге консультантов, а, соответственно, повлияете на качество консультаций в будущем.
ВНИМАНИЕ!
При использовании материалов сайта, ссылка на источник обязательна (кликабельная и не шифрованная).
© 2005-2010 REPSAK Web Master (вы можете заказать себе аналогичный или иной сайт, связавшись с REPSAK).
